ترس از هیولا ها
ترا فوبیا[۱] (ترس از هیولاها) در سطح گسترده ای ما بین کودکان پیش دبستانی رایج می باشد.
معمولا این فوبیا در اوایل سالهای مربوط به تحصیل دوره ابتدائی کاهش می یابد و زمانی که کودک به تحصیلات دوره راهنمایی می رسد، به صورت غیر معمول افزایش پیدا می کند.
ترس از هیولاها در افراد نوجوان و بزرگسال به ندرت صورت می گیرد، ولی به صورت بالقوه محدود کننده زندگی می باشد.
کودکان جوان و ترافوبیا
ترس ها عبارت از بخش عادی و ایمن مربوط به رشد در دوران کودکی می باشند.
این ترس ها به کودکان کمک می کنند تا یک درکی را نسبت به دنیای پیرامون خودشان به دست بیاورند و مهارت های مقابله ای خودشان را توسعه بدهند و این مهارت ها را در طول عمر خودشان استفاده کنند.
به همین دلیل، معمولا فوبیاها در کودکان زیر ۱۸ سال تشخیص داده نمی شوند، مگر اینکه بیش از شش ماه طول بکشند.
محرک ها
ترس از هیولاهای مربوط به کودکان، در اغلب مواقع به صورت غیرمشخصی صورت می گیرد. کودک به جای اینکه از فرانکستین، دراکولا یا گودزیلا[۱] بترسد، از این مورد می ترسد که یک هیولایی در زیر تخت وی و یا در درون گنجه وی زندگی می کند.
با این وجود، در صورتی که از کودک بخواهید عکس یک هیولا را بکشد، ممکن است که وی با استفاده از راهنماهای مربوط به محرک های محیطی، عکس یک هیولا را بکشد.
برخی از نقاشی ها مشابه با یک شخصیت کارتونی تلویزیونی، یک دزد کودک که در اخبار عصرگاهی ظاهر می شود، و یا حتی یک همسایه ای می باشد که کودکان وی در بین همسایه ها به عنوان “افراد غیرعادی” شناخته می شوند.
در این موارد، محدود کردن در معرض قرار گیری کودک می تواند منجر به کاهش ترس شود.
درمان فشانه های هیولا در کودکان
برخی از والدین از “افشانه های هیولا” استفاده می کنند تا به کودک خودشان کمک کنند که با ترس موجود مقابله کنند.
از بطری افشانه – خالی، بخشی از آن با آب رنگی یا یک افشانه عطر درمانی پر باشد- در مراسم های شبانه استفاده کنید.
نسبت به مضر نبودن مواد مورد استفاده برای کودک یا آسیب رساندن به پارچه یا رنگ اطمینان حاصل کنید.
کودک خودتان را به کارهای روتین آرامش بخش مربوط به زمان خواب تشویق کنید تا حالت عصبی کودک شما آرام شود.
یک حمام گرم، یک لیوان آب آشامیدنی و یک داستان مربوط به زمان خواب می تواند آرامش کودک شما را تقویت کند و یک محیط خواب آور و آرام بخشی را برای وی ایجاد کند.
در صورتی که کودک شما از تاریکی بترسد، حتما از یک لامپ شب تاب استفاده کنید. همچنین خوابیدن در کنار یک حیوان خانگی می تواند منجر به ایجاد احساس محافظت و ایمنی در شما شود.
از رفتارهای “شجاعانه” قدردانی کنید.
برخی از کودکان در نتیجه توجه به ترس، به صورت موفقی ترس خودشان را از بین می برند؛ بنابراین سعی کنید بر روی توجه تمرکز کنید.
یک “ارزیابی هیولای” (و در صورت تمایل، یک مراسم اسپری) مختصری را ایجاد و اتاق را ترک کنید.
از برچسب یا سایر مارکر ها استفاده کنید تا تعداد شب هایی را که کودک شما بدون صدا زدن شما برای رفتن به اتاق خوابش در تخت خواب می خوابد را مشخص کنید.
زمانی که ارزش یک هفته ای برچسب ها جمع شد، به کودک خودتان اجازه بدهید تا در نتیجه این کار یک مورد لذت بخشی را تجربه کند، همانند رفتن به یک پارک یا خوردن یک مقدار خوراکی.
هیچ وقت به ترس کودک از هیولا نخندید، از ترس به عنوان تهدیدی برای بازداشتن از رفتار تخت خوابی استفاده کنید و یا وی را به دلیل ترس داشتن تحقیر کنید.
زمانی که در وی اطمینان حاصل می کند که همه چیز خوب است، به احساسات وی احترام یا حساسیت نشان بدهید.
نظرت چیه؟
